现在有很多男性朋友忍受着性欲障碍的痛苦，在现实的生活就有部分中年、青年男性朋友们提早受到了性欲减弱的困扰。医院的医生表示，性欲冷淡发生在男性身上是由于有很多因素造成，所以男性朋友们当遇到性欲问题时要去正规的医院进行详细的检查，万万不能随意治疗。还有就是要掌握下面的关于曾强男性功能的四大妙招。

一、冷热水交替浴

使用冷热水交替浴时，好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3***左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能曾强、减轻疲劳感。

二、连续作战挑战较限

偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战较限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，好每隔2—3周挑战较限一次。

三、只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠男女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

因此穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能曾强。

四、体育锻炼是好的壮阳

男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健，锻炼就是好的壮阳。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大曾强。

经过医院的医生的介绍，您是否对男性性欲障碍的的问题有了一定的认知了呢。医生提醒，要在日常生活中，运用上面的4大妙招。4大妙招，只是缓解和预防男性性欲障碍，一旦男性朋友们有异样的病症发生，一定要到专业的男科医院进行详细的排查和治疗。LL