手淫行为不是贬义的行为，它对人体是有好处的，但是好多人不知道的是，手淫这个行为需要自己控制，如果手淫不能够自己控制，那么就会产生很大的影响，甚至有的人出现了早泄，对此建议是控制手淫，过度手淫导致早泄?试试看这个调理方法!

控制手淫

培养个人兴趣爱好

培养个人的兴趣爱好，让自己投入到个人的爱好中去，吸引自身的注意力，这样就不会有太多的心思去想有关手淫的事情，时间长了也就慢慢改掉了手淫的习惯。

正视手淫的习惯

艏先，对于手淫我们要有一个正确的认识，手淫是人的正常性宣泄方式，合理偶尔的手淫是正常现象，很多人都存手淫的行为，不要过度担心受怕，甚至是内心自责。

早泄怎么治?

手术治疗

手术治疗早泄也是比较直接有效的方式，但是手术的风险性是所有治疗方法中，风险性是比较高的，所以不到万不得已，尽量不采用手术治疗，一般手术治疗是针对早泄病情较为严重的患者。

行为治疗

早泄从跟本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗就是提高射精刺激阈，增加男子对性刺激的耐受性。男性可以通过自慰，来学会控制时间。

多想无关性爱的事

如果发现自己情绪太过兴奋，就要想办法将各种思绪网无关性爱的事情上转移，比方说每天下班路上的交通情况，以及自己感兴趣的一些其他事情，这种转移注意力的事情，只要花到几秒的时间。

要禁止辛辣刺激食物，戒烟、戒酒。

早泄作为一种常见多发的男科疾病，在饮食习惯方面是需要格外注意的，在护理该病患者使，还可以让患者多吃写有补肾益气的食物，还可以多吃些阳填精食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

患者饮食应以软食为主，可适当地吃些滋养性的食物;锌是重要的，饮食中也要多补充含锌的食物;还可多吃动物内脏的食物。此外，要注意不要酗酒;不要吃那些肥腻、过甜、过咸的食物。

我们就“过度手淫导致早泄?试试看这个调理方法”介绍完毕了，希望对读者有帮助，手淫行为一定要重视度，如果超过了这个度，那么手淫的危害就非常大了，这里建议找专业的医院去咨询，专业的医院治疗效果是很满意的，治疗费用不高，服务态度也好。BJ