男人非常重视自己的性功能，都让让自己的性功能很强，都想让自己在性生活时间持久，但是有些男人因为自身身体素质和外界刺激因素导致性功能很差，性生活时间很短，这是非常让人担忧的，因为这不光影响男人自己还影响了男人的妻子。此时我们该怎么办?男人吃什么可以提高性功能,持久?

吃正规的男科医院给与的***物

无论男人是因为阳痿还是早泄导致性生活不持久，我们都要去正规的男科医院看病，正规的男科有会告诉我们应该用什么***物治疗，如果不去正规的男科医院看病，那么自己就是盲目用***，治疗效果就变得很差了。

这里注意：无论是阳痿的症状还是早泄的症状我们男人都应该意识到这是病理性的问题，病理性问题一定要用正规的方法改善，不能够用自己用偏方。

吃蛋白质

蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。优质蛋白质的来源主要有动物类蛋白及豆类蛋白。

一定程度放松自己

都说压力大会影响性生活，在进行时如果要一心两用会导致性生活不***，甚至会提前结束性生活，因此进入性生活状态时抛开脑中所有事物，让身体一定程度放松，并且全身心投入，想象自己现在在做的事情，并且刺激大脑能***时间。

常晒太阳

正规有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。***是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。

戒掉坏习惯

不管吸烟还是酗酒都会影响到性能力，因为香烟中的有害物质和酒精会使得血管狭窄，导致阳痿。因此必须戒掉生活中的坏习惯，多参加户外活动来曾强体质均衡为身体摄入营养，促进两性健康。

“男人吃什么可以提高性功能,持久”?还是吃正规医院的***物能够改善阳痿的症状，让性生活更加持久，正规医院的***物来源是***的，这些***物都都是从正规***厂购买的，***物成分***，医生在用***的时候充分考虑***物对人体的影响，不会让患者的身体处于***物危险当中。BJ