性心理调节方法是缓解性心理障碍比较常用的方法之一，对于性心理调节方法可能很多人对此还不是很了解，那么，下面，我们就请医院的医生为您对性心理调节方法做具体的说明，希望能对您有所帮助。

医生指出：性心理调节方法有以下几种：

1、性心理调节方法之表达感受：

夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于***。

2、性心理调节方法之更新内涵：

结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以曾强浪漫色彩。

3、性心理调节方法之想象乐趣：

情感的想象可以曾强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以曾强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

4、性心理调节方法之避免怒气：

夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求作爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，好暂时停止性生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到甜蜜的性满足。

5、性心理调节方法之主动创造：

夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

6、性心理调节方法之淡化失败：

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

7、性心理调节方法之请教医生：

大多数夫妻都会有暂时的性生活失败，这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。这些现象一般可在几星期内消失，如果问题持续几个月而无改善，那就应及时请教有经验的医生，以***夫妻的性生活得到改善。

8、性心理调节方法之正视现实：

要求每次性生活都十全十美，那是不现实的，相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚一定程度失败，须知，你是人而不是机器。

通过上述医生对性心理调节方法的介绍，您是否对此有了一些了解呢，医院的性心理咨询区就是专门针对性心理障碍来为您治疗的，如果您还有哪些不清楚的地方，可以来我院进行咨询与治疗，相信我们一定能使您得到满意的答复，在此，祝您早日恢复身体健康，幸福快乐的生活。