医院医生说，随着时间的推移，很多夫男会觉得夫妻性生活乏味，规规矩矩“办事”，没有激情，那么这个时候就需要进行心理调整了，其实这种情况是可以改善的，今天小编就来告诉大家，如何五招改善乏味性生活，看这五法：

 

1、做爱要注意过程

有位性学医生指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对后的结果感爱好。应该对体育活动的过程更感爱好。不然的话，就会造成夫妻间做爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

2、及时表达做爱的感受

性学医生指出，夫男做爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

3、做爱方式要多样化

千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫男表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

4、要创造良好的做爱氛围

夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好预备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与做爱有关的使人高兴的话题。

5、和谐性生活需要双方共同的努力

有些夫男总是把性生活不和谐的责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人舒畅的交欢，都是夫男双方共同合作的结果。为此，夫男双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满舒畅。

五招改善乏味性生活，通过上面的介绍，相信大家已经了解了，希望可以帮助到大家，后，医院医生提醒男性朋友，如果遇到两性健康问题的困扰，要尽早到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。如果您还有其他疑问，欢迎点击咨询在线医生或拨打医院健康热线：022-86359108，我们会耐心地详情为您解答，并给您一个满意的答复！祝您健康万福，让生活更加游刃有余！