如何提高精子成活率,这是很多不孕不育夫妻都比较关系的问题。医院不孕不育医生指出，就如何提高精子存活率这个问题来说，主要是针对一些男性精子量少或是无精来说的。要想提高精子成活***要积较到医院就诊，查明病因对症治疗，另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯。

如何提高精子存活率?

如何提高精子成活率？医生指出要想了解怎样提高精子成活***要知道造成精子成活率低的原因是什么，每个人的病因都可能不一样，下面看一下引起精子成活率低的原因：

1．生殖系感染，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低。

2．长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5-7d为宜。

3．精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

如何提高精子存活率？医生指出，除了要找到病因积较治疗外，日常生活也要多加注意，如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山YAO、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

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