精液中精子的数量明显的比正常人的精子数量少，这就是少精症的普通叙述。患有少精症的男性会因为精子数量的缺失导致精子无法在子宫中与卵子结合形成受精卵，这就直接从***上导致了不育症的发生。

虽然现代男性患有少精症的人数显著增加，但是科学是发达的，现代的科学技术能有效的少精症，还男性一个健康的身体和一个做父亲的机会。

医院的医生告诉你：男人如何与少精症说no：

1、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

2、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)。

3、别把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

4、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

5、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

6、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有较大危害，而且还会持续很长时间。

医院医生说少精症的病因很以下三点：

1、受大气污染的影响

中guo的空气污染越来越严重了，甚至有些地区总是一片雾霾天气，大气中含有硫化物和氮氧化物，一旦这些物质被人体吸收后就会导致呼吸系统疾病，并且在人体内形成酸性物质，很容易导致精子死亡，形成少精症，进而导致男性不育。

2、性生活过度

往往男性朋友的性欲望比女性还要强烈，但是需要注意的是，频繁地性生活会使精囊承受着钜大的压力，长期下去的话，将会使得精囊无法产生出精子，进而导致少精症的出现。同时还要注意的是，频繁地性生活还会导致阳痿、早泄的发生。

3、不健康的生活习惯

很多男性朋友都忙于工作，很少进行身体锻炼和运动，这样的话男性患者的身体的新陈代谢功能将会下降，专业男性朋友的精子的生产也会下降，这样就会导致少精症的出现。

如果您还有想了解少精症的知识，欢迎来津正规男科咨询。在正规您会得到满意答案。我们医院的目标就是您的健康幸福。祝您身体健康远离少精症(它不仅给男性朋友的心理带来了很大的痛苦，也给整个家庭带来了难以磨灭的伤害。)困扰。LL