如何有效预防射精过快?
发布日期:2011-03-03来源:医院点击: 次
如何有效预防射精过快?
男人都希望在性生活中,可以满足妻子,却不知道为什么一上阵就很快射精了?这让双方都很少兴。射精过快不仅影响男性的心理健康,还对男性的生理造成较大的影响,所以男性避免患上射精过快好的方法就是预防此病。那么如何有效预防射精过快?医院医生介绍如下。
预防射精过快的措施:
1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现射精过快的情况,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。
2、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,曾强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
3、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,曾强体质。
4、避免手淫,节制房事,有利于防治射精过快。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前***交后的抑制状态来延缓射精,治疗射精过快,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,曾强体质,有助于防治早泄。
5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
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