网友咨询：男人如何才能克服射精障碍？

医院医生指出：射精是男人性生活中能发挥淋漓尽致的时候，而且只有射精才能使男人拥有快感，但是一旦出现射精障碍，就会严重危害这样的感觉。当遇见男人射精时缺乏快感或者性的欣快感降低，是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐，在过去也曾有过性快感，能够达到高潮，但后来不知什么原因，什么感觉也没有了。男人如何才能克服射精障碍呢？

男人如何才能克服射精障碍？曾强性快感

1、 治疗有关疾病

要及时治疗慢性前列腺炎、精囊炎等易导致后尿道长期慢性充血的疾病，改变不良习惯如过度手淫，经常观看黄色影视动画等色情刺激，避免后尿道的反复充血水肿。反复勃起导致后尿道充血多见于青壮年未婚、离婚或鳏居者，对于这类男性，建议多参加体育活动，避免独处，可采用有规律的自慰来排精，解除性紧张。

2、改善阴部神经肌肉功能状态

久坐、缺乏运动可导致会阴部神经肌肉长期处于紧张、痉挛状态，致使射精时相关肌肉不能有力收缩。可有规律的坚持耻尾骨肌锻炼，只要坚持，必有显效。另外，针刺关元、会阴等穴位可明显缓解局部肌肉的痉挛，并可加速局部血液循环，对前列腺炎等也有良好疗效，还可试用某些YAO物来曾强射精中枢的兴奋性。

3、增加精液量

精液主要由附睾液、精囊液、前列腺液以及尿道球腺分泌液组成，其中精囊液、前列腺液为主要成份。精液量随着年龄增长而逐渐减少，二三十岁时多，四五十岁逐渐减少，六十岁后更少。中医认为精液的产生与肾有关，多食用壮阳的食物，另外，针刺关元穴也可增加精液量。

精液量与性生活频率有关，性生活越频繁，射精量越少，如果每天一次或数次，射精量就会明显减少。如果一周以上没有性生活或者长时间没有精液溢出，射精量就会增加，甚至超过6毫升。

4、延缓射精，控制早泄

早泄患者的射精阀值较低，在后尿道精液量尚未积聚到足够量时，脊髓中枢就发出了射精的冲动。***患者的平台期，使患者的精液量充足，全身做好准备后再射精，可增加性快感。目前控制早泄常用的方法有停—动—停结合法，捏挤法等，应当夫妻配合坚持训练，可获得良好效果。YAO物治疗要掌握好剂量，以避免副作用的产生。

5、加强体力活动，调适心态

性活动是耗能运动，没有强健的体魄承受不了高强度的性活动。现代城市中大部分人的工作，生活中缺少运动，那些长期坐办公室的人容易出现射精无力症，加强体育运动，一方面可曾强体力，另一方面还可以缓解紧张、压抑的情绪，这两方面对曾强性快感，提高性生活质量大有益处。对于有性心理障碍的患者可以看性心理医生，积较调适心态，用科学的知识纠正一些错误的认识，正确对待性生活。

如果有其他男科问题，可以进一步点击医院在线医生进行咨询，还可以拨打免费热线：022-86359108。