久坐很容易患前列腺疾病，但是因为现在的工作方式，越来越多的男性都是办公司久坐族。那么如何调整坐姿来预防或者改善前列腺增生呢？下面我们就跟随医院医生一起去了解一下。

前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺增生患者坐的姿势有讲究，则为人们所忽视的。当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

如果前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。笔者在十多年前就发现自己有前列腺增生的症状：尿细且慢，欲快不得，小便较常有残留现象。自采用以上办法后，十多年来不仅未发现症状加重，反而感觉比以往有所好转。

以上是小编总结的方法，只是供男性朋友借鉴，如果一旦患了前列腺增生好及时到医院治疗是关键。莫不可拖延，贻误治疗的佳时期。更多男科相关的问题，您可以点击医院在线医生进行咨询，还可以拨打免费热线：022-86359108。