说起前例腺炎，相信大家都不陌生，这是一种常见的男科疾病，如果男性在平时不关注自己的前列腺状态，就可能不注意患上前例腺炎这种疾病，会给患者的身心健康和生活都带来很大的影响，建议及时治疗，那么，前例腺炎一杯水自测怎么做?听听***指导。

如果患上了前例腺炎，建议患者重视起来，前例腺炎的原因在生活中也是很常见的，会给患者带来一些影响，不要忽视了，下面就为大家介绍一些常见的前例腺炎的情况。

消除精神方面焦虑

当男性朋友出现前例腺炎的症状表现后，一定不能情绪过于激动，接受积较正确的治疗，心情也要保持积较乐观，了解清楚治疗相关措施，消除自己精神方面紧张和焦虑的情绪，在这种情 况下，才会有利于病情的***。好心态对于治病能够起到很好的帮助。

性生活规律

为了调养好身体，让前例腺炎得到控制，需要规律性生活。通过规律性生活能够调节内分泌的同时，让前例腺炎得到改善。很多人长时间纵欲过度，频繁进行性生活，或者没有注意性生活的卫生，都容易让病菌有机可乘。身体的炎性物质无法及时控制，前例腺炎病情也会发展。为了尽快缓解前例腺炎，应该规律性生活，通过这种方式来改善病情。

节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

经常更换坐姿

前列腺疾病发生跟长时间坐着有关，因为前列腺的位置特殊，在盆底深处，坐着时难免会压迫到前列腺，长时间下去可使得血液循环不良，造成前例腺炎或前列腺充血肥大。所以，男性应勤更换坐姿，每坐一小时应站起来活动10***，这样能改善前列腺充血的问题。

适当饮水

大家知道人体是离不开水的，水是生命之源，如果平时喝水少的话，就会导致身体出现各种各样的问题，因此平时大家要注意多补水，而对于不少工作中的男人来说，可能会常常忘了喝水，这样就会导致身体出现缺水现象，对健康不利。同样对前列腺也不利。

前例腺炎一杯水自测怎么做?听听***指导。在上面的文章中，为大家介绍了一些关于前例腺炎的情况，相信大家都有了了解，如果不慎患上了这类疾病，建议重视起来，及时进行诊治，除了接受有效的治疗，也要养成好的习惯，保护好自己的前列腺。cj