办公室男性，长时间坐着不动，对男性的生殖功能较为不利。据医学研究发现，习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。

因此办公室男性应该注意生活保健：每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常坐着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤;生活中还应注意限酒，忌食辛辣;等等。

有的科学家在动物体内注射雄性激素后，发现后尿道腺体增大，引起尿潴留，相反将双侧睾丸切除，前列腺就缩小。过去皇宫里的太监，进宫时都要进行“阉割”，实际就是将双侧睾丸切除。解放后，医生医生等对这些留下来的太监进行了检查，发现他们的前列腺都萎缩，说明睾丸与前列腺之间是相互关联的。

随着医学研究水平不断提高，又发现了许多因素与前列腺增生的症状相关。相信在不久的将来，良性前列腺增生症发病机理的神秘面纱将被逐渐揭开。

老年人如何预防前列腺增生

1、慎用某些物：平时应少用或不用一些可加重排尿困难，会致急性尿潴留的物。

2、防止感冒受凉：虽然现在已经是春季，但是昼夜温差较大，老年人要注意防寒。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

3、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

4、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

5、少食辛辣刺激食物、严格禁酒：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

6、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制。晚间可适量减少饮水量。BJ