健康不管是对男性而言还是对女性而言都是至关重要的。但是，因为大多数男性朋友的心思天生就不如女性细腻。所以，在对待这方面问题时，可能就没有太过于关注。但是，生理健康对男性而言也是很重要的。今天，我们就来了解一下男性必须知道的生理卫生知识。

一.生殖器官局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤，过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎的症状，前列腺肥大的症状等。

二.包皮过长的症状容易导致男性出现包皮垢。由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。

三.频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部***下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿的症状，勃起不坚，习惯性早泄等。其实自慰是一种正常的生理现象，既是青春期性成熟的表现，又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时，每周一次为宜。

四.重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响大。

五.必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

六.清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人，应该养成经常清洗下身的习惯。

七.如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。

关于上面这些男性必须知道的生理卫生知识，是不是平时很多男性朋友都没有注意到呢?这些看似比较小的细节，其实和男性朋友们的健康是息息相关的。如果，男性平时经常性的不注意这些细节的话，还有可能会使自己的健康遭受到一定的危害。wxm