随着***健身热潮的发展很多人都开始注重自己身体保养，可是人们对身体的保养没有弄清基本事实，过力的健身方案和训练让人们身体出现损害，保养是要按照科学化的房展进行的，对于人们来说很多人都没做到科学保养。男人来说甚至都没有科学的保养好自己的前列腺。

怎么保养前列腺，先的要素是防止前列腺受到冷的袭击，别小看气温对人体的作用如果气温对身体有严重的伤害，因为气温太低了造成男性前列腺受到损害出现疾病问题比比皆是，因此一定要注意防寒保暖。预防和感冒上呼吸道的发生也是在预防前列腺炎的发生。

除了气温对人体的影响之外，男人的日常生活习惯也对前列腺有***影响，比如说男人憋尿这种问题本来不是什么大事，但是如果长期憋尿对身体的危害也是十分严重的，人在憋尿的时候不光对膀胱施加压力，还让前列腺也遭受压迫，这给前列腺炎滋生造成了环境影响，出现疾病是非常正常的。

在生活习惯上另一个角度就是过度纵欲会造成前列腺炎，因为性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。所以说古人认为修身养性是非常重要的正是这个道理。

前列腺炎的危害有哪些?

痛苦，影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

影响生育，可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致早泄男性不育早泄的症状。

传染配偶引起男科炎症。前列腺炎可以传染给妻子，是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。

导致内分泌失调，引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。BJ