小便后多站立几***可降低前列腺炎几率，小动作连着大健康。对男性朋友来说，小便后不要立即坐下，好能溜达或站立3到5***，让尿液排尽、尿道恢复自然后再坐下，这样，可以减少诱发前列腺炎的机率。

小便后多站立几***可降低前列腺炎几率，男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，常此以往，容易造成尿路感染。

怎么才能将残余的尿液排净呢?小窍门：先，排尿时好的办法是用蹲位，因为蹲位排尿可增加腹压，加速尿液除，降低患病风险。如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨一试。

其次，在排尿时或冲凉时可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，使膀胱中残留的尿液及时排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

三是平时多做提肛运动，以曾强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。因为男性排尿结束后，尿道内外括约肌闭合使前列腺部的尿道形成一个闭合腔，如果小便后立即坐下，就会加大腔内压力，从而引起尿液反流，尿道中的细菌就有了可乘之机，从而诱发前列腺炎。

男性前列腺发病率本来就高，如果小便后立即坐下会增加后尿道残余尿前列腺逆流，加重症状。建议排尿结束后，好能溜达或站立3到5***，让尿道恢复自然状态后再坐下。

前列腺炎和生育有什么关系

医生指出，前列腺炎经久不治，严重者会影响生育。但是，也不要过分紧张，前列腺炎还是可以的。

1、前列腺液中含有大量的细菌和细菌毒素，可消耗精浆的营养成分，从而影响精子的存活。

2、炎症也可使精液的pH值降低，并使机体产生抗精子抗体，使精子死亡，从而使生育受到影响。

3、前列腺炎症使前列腺液中的酶活性下降，精液黏度增加，液化时间***，影响精子的运动;一些精子所必需的营养物质或帮助精子活动的物质数量减少，尤其是微量元素锌的含量减少，更是直接影响了精子的生存和活动。此外，慢性前列腺炎时，前列腺液中的细菌毒素或前列腺过度充血都会破坏液化因子，使之数量减少。于是，精液黏稠度就很高，精子的活动力便很差，所以不能生育。这也是慢性前列腺炎引起不育的重要的原因。

4、前列腺发生炎症时，前列腺液分泌减少，从而使精液量减少，干扰了精子的生存和活动。