秋季谨防前列腺出问题

秋季是泌尿系统疾病高发的季节，前列腺炎也是男性为常见的疾病，所以要在秋季谨防前列腺出问题。男性要在秋季做好养生，有良好的个人习惯，注意充足的锻炼和补充维生素，的医生提醒广大男性注意秋季不可频繁性生活，保护好前列腺。

两性医生指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病发生。

秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以***，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

秋天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可曾强免疫功能。

秋季是前列腺患者疾病加重的时节要注意保暖避免着凉，建立规律的生活作息习惯：

一、规律的性生活

二、避免酗酒和食用大量辛辣食物

三、不要长时间久坐或骑车

四、注意局部保暖

五、曾强机体的***和抗病能力

六、不要滥用抗生素

七、避免局部不必要的医疗检查和操作

八、培养良好的应付方式

九、普及前列腺疾病的相关知识

十、前列腺炎后患者做好预防措施

十一、要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易较好，但只要综合治疗还是可以的。

十二、注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。

十三、发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

医生提醒做好预防，养成良好的生活习惯，如果出现前列腺炎及时就医，早发现早治疗。