前列腺炎是青壮年男性生殖系统的常见疾病之一，如治疗不及时会引起患者早泄、不育等严重的疾病甚至前列腺癌等发生的可能。前列腺炎的发生与日常生活中一些不健康的生活方式有关。

                为保护前列腺，男性朋友在日常生活中应注意以下几方面：

　　1、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。因而，体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”，提醒他们每天适当地增加饮水量，保护他们的前列腺。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

　　2、不憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

　　3、 勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动．可以使前列腺得到按摩促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此每天打太较拳慢跑快走或饭后散步20-30***对前列腺有保健的作用，仰卧起坐也很有益。

　　4、不要久坐：久坐和憋尿一样较易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几***。

　　5、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

　　6、常按摩：适当按摩会阴区对前列腺有益，可预防前列腺炎的发生。

　　7、 洁身自好，避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

　　以上是医院医生给出的日常护理前列腺的建议，希望每位男性能够坚持做到以上几点，那么前列腺疾病会远离你。如果有更多问题想要咨询，请前往医院进行咨询与诊治，医院祝各位患者早日***。