IT人士每天的工作都是在办公室完成的，长时间的坐着不仅不利于食物消化，对男性的生殖健康也会有不良的影响，所以预防前列腺痛就显得非常重要了，现在我们的医生就为您介绍预防前列腺痛的方法。

1、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

2、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

3、多饮水：上医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

同时，希望您在日常生活中多多锻炼，不要太长时间的坐着，少吃辛辣刺激的食物，更多的问题您可以点击咨询我们的在线医生。

这些预防其实起不到多大作用，及时治疗才是治疗前列腺炎好方法。【治疗前列腺炎的专业技术--智源肽前列腺治疗技术】

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前列腺痛治疗不能用抗生素

因为前列腺痛是非感染性疾病，故用抗生素进行“消炎”治疗是无根据的，也是无效的。导致前列腺痛的***原因是骨盆底肌肉发生不自主的习惯性痉挛或收缩，精神因素也有一定影响。因此，在治疗上主要的措施是改善生活方式，减轻心理负担。

有规律的作息，避免精神紧张和久坐，多做下肢运动，常能缓解盆底肌肉的痉挛。平时多饮水，促进尿液的排出，能避免合并出现的尿路感染，对有些患者单用口服镇静即可起到改善症状、缓解疼痛的作用。一些保健措施如热水坐浴、理疗、有规律的性生活也颇为有效bj