何的疾病都是可以通过预防达到好的效果，可以避免不必要的疾病干扰。前列腺囊肿是男性常见的前列腺疾病，让男性的排便不顺畅，还会出现疼痛，造成男性性欲低下。因此在生活中一定要引起足够的重视。下面就一起来了解一下预防前列腺囊肿的必要。

生活中预防前列腺囊肿的原则

1、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

2、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

3、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

4、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

5、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。 在线咨询医生

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