酷爱吃豆腐的男性需警惕男性不育

其实豆腐本身含有丰富的蛋白质，应该是好东西，但是男性万不可每天都吃，而且过多吃都会男性健康受到伤害，因为豆腐多食会导致男性不育。因为豆制品会严重影响精子质量，大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美guo多家媒体近日报道，美guo哈佛大学公共卫生学院的一项新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

豆腐可能导致肾功能衰退

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

我guo也曾有男科医生提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。据说，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

但据英guo《卫报》报道，代表英guo大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量***不会让男性出现雌激素增高的危险。医生认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

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