遗精频繁怎么办?据医生介绍：每月遗精两五次是正常的.甚至在一两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的。遇到这样的遗精频繁怎么办呢?下面就为您提供解决之道。

遗精频繁怎么办?遗精频繁主要是人的生理或心理因素所至.生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗.心理上的因素往往是因性心理出现了问题.如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗.应避免过度的性刺激,学会转移注意力,建立规律的生活。

下面就系统的说说遗精频繁怎么办：

1、参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

2、注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时性器官与下泌尿道的疾病。

3、调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤入睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

4、适当服用y a o物，如安定、利眠宁等镇静剂，liuweidihuangwan、金锁团精丸等中成y a o。

值得一提的是，频繁遗精往往会阶段性发生，也就是在某段时期频繁发生，隔些日子就减少或正常了。长期频繁遗精者不多，通过上述处理多半能缓解，后也不会对性功能、生育力带来影响，因此不必忧心忡忡。否则思想上过分焦虑，成为一种不良心理因素与精神刺激，对克服频繁遗精反而不利。

通过以上对遗精频繁怎么办的介绍，希望各位对号入座，从而解决自身不良生理现象，健康的生活。