良好的生活习惯有助预防疾病侵害
发布日期:2011-02-15来源:医院点击: 次
大多数疾病患者都是因为平时的不良习惯而造成的,如:男性前列腺疾病、性爱疾病等等,这是我们不容忽视的。那么我们在日常生活中该如何正确的性生活预防疾病侵害呢?
正确的性爱生活须知:
1、良好的生活习惯:
男子要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。据资料报道,吸烟者中正常精子数减少10%左右,若每天抽烟20~30支以上,精子畸变率显著增高,吸烟时间越长,畸型精子越多,精子活动力越低。研究结果还表明,吸烟还可以引起动脉硬化,90%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。据统计,阳痿病人中有2/3是吸烟者。
酗酒对生殖系统有很大影响,酗酒可加速体内睾酮的分解,造成雌激素水平相对增高,睾丸萎缩,可能出现阳痿。
2、 性生活卫生:
男子要根据夫妻双方的具体情况,对性交频率、持续时间、时机和性交体位进行调适,还要注意与性健康有关的性行为,要选择适当的避孕方法。手淫是男子正常性功能。根据guo内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。但是,频繁手淫,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是手淫过度的表现,应当减少和节制。
3、性器官卫生:
男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部,引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育。
上述是针对正确的性生活预防疾病侵害的有效措施,希望对广大男性朋友有所帮助,健康的性生活能够触及家庭的和谐,夫妻间的关系,大家应做好性生活预防疾病的措施。
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