不良习惯导致精子质量差

1、先不爱锻炼。体质不好的人,精子活力及质量,也好不到哪去;

2、爱抽烟喝酒,爱过夜生活,爱晚睡晚起等等,所有这些不良的生活习惯,都是精子的大敌;

3、少穿牛仔裤等紧身裤,好能及时在高温天气时,想方设法给睾丸降温,这是精子活性的重要手段,近来出现的降温男性内裤,就是针对此应“孕”而生的;

4、汽车尾气、各种农YAO、杀虫剂、空气清洗剂、食品防腐剂、各类添加剂等,都是精子的杀手,能避开则避开,能不用则不用;

5、性生活时,要注意个人卫生及必要的自我防护。各类无防护的性行为,很容易造成衣原体、支原体、各类致病菌及病毒的入侵。尤其是广xidi处亚热带,气候湿热,很利于细菌病毒的滋生。

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