死精症不育如何预防？死精症是男性朋友不育的重要原因之一，对死精症患者危害甚大。一般情况下，死精症是因为男性生殖疾病或精液质量不高而引起的。但是，在平日里，男性朋友对于死精症的预防必不可少，那么死精症不育预该如何预防呢？

一、远离放射性物质，高温及毒物

从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，高温状态下工作的男性朋友，应按照劳动保护条例的规定，严格按照操作规定和防护章程作业，自我保护，使不孕的概率降到低，千万不要疏忽大意。医生建议：如果近期想要孩子，好能够脱离此类工作半年后再生育。

二、养成使用笔记本电脑的正确习惯

男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯(主要是放置的位置不正确)，可能会导致死精。男性好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量降低。

三、避免睾丸温度过高

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

四、改变不良的生活习惯

戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;要尽量避免穿紧身裤，要穿的话好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子好不要穿。另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。这是死精症不育预防应注意什么中很重要的一点。

五、注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯

一些炎症等的感染都是由于平时的不良个人卫生习惯引起的。因此，要按时接种疫苗，注意个人卫生，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

六、选择合适的内裤

内裤要选择穿着舒服的，纯棉的好，另外好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

七、洗澡水温度要适中

洗澡水温好控制在30度左右，在清洁身体的时候要注意水温，好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以好用清水或者男性专用洗液等。

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