精子质量很差的话那么孩子是不会来到您身边的，临床上让精子质量很差的疾病有弱精症、少精症、精子不液化、精囊炎、前列腺炎、无精症、精子畸形疾病等，对此我们有没有办法改善精子质量呢?食物推荐：男人吃什么补精子较好较快 天津正规男科医院告诉您。

食物推荐：男人吃什么补精子较好较快 天津?

近年来，不孕不育的发病率日益明显上升，患者人群也日趋年轻化，不少90后也挤进“求子”大军。时尚的生活方式、观念，造就了年轻人狂放不羁的个性，婚后喜欢尽情享受两人，拼命地挥霍着青春;可当想要收获为人父母的喜悦，辛勤“耕耘”之时，却发现“一子难求”。

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吃补肾的食物

男性精子质量也算肾虚的症状，这时候可以吃补肾的食物，这些食物很多就不介绍了。

如果提高精子质量?

避免长时间手淫

因为手淫久了就会出现前列腺充血，变成无菌性前列腺炎的症状，这样就会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，导致精子质量出问题，诱发不育。

多多锻炼

精子的质量是受孕的关键因素之一，所以精子质量不佳就会导致男性生育功能减退，并且有可能给男性造成比较大的心理负担。而通常精子质量不佳，是可以通过生活中的多种因素来改善的，其中就包括运动锻炼。

男性一定要养成多多运动的好习惯，不仅能够改善体魄，使之拥有一个健壮的身体，在性生活中能够提高性能力，而且也能够提高男性的生育能力。

慎重使用化学品或塑料制品

一些化学产品以及塑料制品的使用会导致精子活力丧失，因为其中的某些化学成分具有降低精子活力的特性，比如用于制造不粘炊具，阻燃剂，杀虫剂和硝酸盐的化学品。

戒烟

香烟当中的有害物质高达上千种，而且香烟产生的烟雾会到达身体各个器官组织其中，也包括生殖系统，久而久之精子的数量和活力则会受到不良的影响，因此有抽烟习惯的男性要及时戒烟。

我们就“食物推荐：男人吃什么补精子较好较快 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，其实提高精子质量蕞好的方法是要去治疗，只要治疗原发病，那么精子质量就提高了，去哪里治疗呢?天津正规男科医院是专业的男科医院，能够治疗男科病问题，男性精子疾病问题也是可以治疗的。BJ