医院医生说，精囊炎是临床中常见的疾病，会影响到男性的生育能力，给很多男性朋友带来了困扰，所以，人们都想在生活中预防这种疾病的发生。那么，精囊炎到底该怎么预防呢?通过医生的介绍，我们来了解一下，三招预防精囊炎。

三招预防精囊炎：

1、注意卫生：注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员好每隔1小时左右站起来活动几***;不要穿过紧的牛仔裤，裆部着装宽松、透气。

2、加强锻炼：预防精囊炎，重要的原则是加强锻炼，曾强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

3、生活细节：有精囊炎的患者更要注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。 精囊炎是怎么回事

通过上面的介绍，相信大家已经明白了，希望可以帮助到大家，如果您不小心患上了精囊炎，请您也不要太担心，一定要及时到专科医院来检查，后，医院医生提醒大家，如果遇到男性健康问题困扰，要尽早到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。

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