医院医生告诉我们，早泄以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。给很多男性朋友带来了困扰，也让更多的人开始关注，早泄的常见预防方法有什么，那么，我们今天就来仔细了解一下这个问题。

早泄的常见预防方法有什么：

1,调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

2,避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前***交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，曾强体质，有助于防治早泄。

3,积较的参加户外的体育锻炼，是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，曾强意念的控制能力。

4,阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

5,要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

6,不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

7,男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

早泄的常见预防方法有什么？以上是相关介绍，希望对您有所帮助。早泄对于男性来说心理上的伤害大于身体上的伤害。它不仅会影响了男性也间接的影响了女性。所以如果发现这些问题，一定要尽早到正规男科医院咨询就诊。不要拖延。

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