医院医生告诉我们，久坐少动、缺乏锻炼，给男性朋友带来了很多疾病困扰，怎么预防男性病，也成了男性朋友关注的问题，医生告诉我们，预防男性病，按摩“金三角”那么，哪里是“金三角”呢?通过医生的介绍，我们来了解一下。

“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的较点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。

医院医生指出，适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴;后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。

按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两***，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1***左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。

预防男性病，按摩“金三角”，具体做法有什么，已经介绍给大家，希望可以帮助到男性朋友，做好预防工作，不要让男性疾病找上你，这里，医院医生提醒大家，遇到男性疾病，一定要尽早到正规男科医院就诊，不要拖延。

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