在如今，很多的年轻人都有着手淫的行为，这是一种正常的生理行为，对于帮助男性缓解生理需求有着很大的帮助，手淫这件事本身是没有问题的，适度的手淫会给男性带来很大的帮助，但是也有着很多的男性存在过度手淫，那么，男的手淫多了会有什么影响?

过度手淫会给男性的健康带来很大的影响，也会给男性的性功能带来影响，是造成早泄的原因之一，如果男性有过度手淫的习惯，一定要重视起来，下面为大家介绍一些过度手淫的危害。

头痛

性是一个较其复杂的生理过程，牵涉到众多内脏器官，要获得快感，总是离不开大脑的兴奋，只有大脑皮层高度兴奋，注意力集中，才有快感产生。过于频繁强烈的刺激，必然累及大脑功能，头痛也就难免了。可能经常会感觉到大脑朦朦胧胧的，记忆力也会随之下降。

伤害中枢神经

频繁“用手”会让大脑处于兴奋状态，导致中枢神经受到影响而让男性的注意力不集中、理解能力下降，长时间如此会让中枢神经影响到其他系统，提高泌尿系统疾病出现的几率。而且过度“用手”会让前列腺反复处于充血状态，就容易诱发前列腺炎，而一旦存在慢性前列腺炎，很容易让泌尿系统跟着受到影响，导致尿频尿急等不适症状。

精力萎靡

经常手淫的人，精力也会出现萎靡的情况。整天昏昏噩噩，在学习和工作中不能一定程度的集中注意力，记忆力也会下降。

注意力不集中

“肾精上通于髓海”，这个意思简单来说就是它对于大脑也有着不小的影响。如果肾精不足了，髓海失养，就可能会出现记忆力下降、注意力不集中、精神恍惚等等问题。

肾虚

偶尔手淫对身体并没有影响,但是长期或者是没有节制的手淫,会损害身体健康,常见的就是导致肾虚。手淫之所以能够导致肾虚是因为长期大量会导致肾气亏损,造成阳气不足,进而出现记忆力降低、身体疲乏等症状,所以治疗肾虚艏先要改掉手淫的坏习惯,学会克制自己的欲望,当性欲强烈的时候要学会转移注意力,听一听欢快的音乐,做有氧运动等。

影响生育能力

如果成年男性在日常生活中过度手淫的话，还有可能会造成性功能衰退以及影响生育能力，进而影响夫妻之间的和睦相处。

男的手淫多了会有什么影响?在上面的文章中，为大家介绍了一些手淫过度的危害，相信大家有了一些了解，适度的手淫会给男性的健康带来很大的帮助，但是过度手淫会给男性的身心健康都带来危害，所以要重视起来，在平时要注意自己的频率。cj