由于现在人们生活水平的提高，社会的不断发展，给男性朋友带来了很多的便利，但有的男性朋友因长时间的久坐，长时间的熬夜，整日忙碌于工作，导致了自己的健康出现了一些疾病，造成了很大的危害。那么持久不射的方法有哪些，我们一起来看看吧。

　　做爱射的快，有什么办法能久不射。 考虑您这引起的原因有很多，如包皮过长、前列腺炎或房事过多，手淫等有关。 建议您可以到医院做个详细检查，然后根据病因对症治疗。 如包皮过长或前列腺炎等诱因要及时治疗。

　　平时生活适当多运动，曾强体质，做一些自己感兴趣的事，要培养正当的爱好和高尚的情操.可以到正规医院做个体检，注意局部卫生，常用清水清洗，穿宽松点的内裤。

　　这个总的来说，是个很难回答的问题，但是我们可以通过后天的努力争取***时间，具体一是加强本身的体育锻炼，曾强体质，2是做爱时，要不断改变做爱姿势，并有意的把自己的注意力放在其他事物上，采用注意力分散法，资本上可以内***射精的时间，另外，就是一个人的心理素质问题，加强自己心理的锻炼。

　　男性的勃起硬度是幸福的基础，因此，如果你出现了ED的征兆，那么从明天开始，你就要每周至少两次有氧运动来配合治疗性功能障碍了。对于大多数的ED患者，除了要进行系统的正规治疗外，锻炼是必不可少的。男性性功能出现障碍后，建议及时去医院治疗。

　　射精步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中 精液 移送至尿道;第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。射精关键不在于时间，重要的还是质量，建议平时多加强沟通，多看看书籍，加强运动。

　　一般情况下，建议合理的检查，对症治疗还是很必要的，暂时可以试试早泄湿巾，避孕套等还是会缓解，合理保养，肾虚等配合试试，及时对前列腺炎治疗。

　　通过上面的详细介绍，我们应该了解到了有关的内容。男性朋友在日常生活中，可以多锻炼身体，多喝水，少吃辛辣的东西。那么，男性朋友一定要注意自己的健康，不能忙碌于工作，忘掉自己的健康。所以男性朋友一定要及时切整改的男科医院检查治疗。