听说男性朋友们的勃起障碍给男性朋友们的给来很大的危害，让男性朋友们的性生活的质量减退，是男性的在女性朋友们面前没有面子，让男性对姓生活的得欲望大大的减少，所以男性朋友们怎么才能更好的预防疾病的发生呢?下面我们一起看看吧。

勃起障碍的预防的方法：

戒除烟酒，养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间***。长期饮酒可导致男性功能下降，***男性性成熟期。因此，患者***好在日常生活中远离烟酒。

许多娱乐性***物可以导致勃起问题，如让人更亢奋的可卡因、安非他明和让人平静的大麻、阿片剂。这些***物通常可减缓中枢神经系统，有些还会损伤血管。如果你有***物依赖问题，为了更欢愉的爱爱，戒掉吧。

家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎的症状、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行***的检查和治疗。

积较治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上曾强信心，以有益于精神调养。

熟知性器官的生理功能。如您出现勃起不坚，可能是阴茎勃起功能不良.原因很多,一般有功能性的和器质性的之分,建议你及时到专业的医院做男性性功能障碍方面的检查项目，及早明确诊断,看是哪一类型的,如有疾病积较治疗。

锻炼可以让心脏和血管保持健康、维持体重、降低压力，还可让身体释放多巴胺，让人开心。而且锻炼不一定要非常剧烈。研究发现即使是每天30***的散步都能降低患勃起功能障碍的几率。

温馨提醒：以上就是对男性朋友们勃起障碍的预防的介绍，很多男性朋友们都对勃起障碍的预防的方法有很多的了解吧，但是男性朋友们要在平时的生活保持男性的身体的健康还要不要给自己很多的压力，如果患有男性疾病及时的到正规的男科医院治疗。wyh