健康的身体对于男性朋友来说是至关重要的，身体健康和人们的生活息息相关，男性鹏与在平时的生活中一定要注意自己的身体健康，一旦出现身体疾病建议男性朋友及时地就医，那么，包皮垢怎么清除呢?接下来小编带大家了解一下，希望对您有所帮助。

在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。不要随意的使用一些肥皂沐浴露。包皮过长还需要进行及时的包皮环切术。

艏先要注意保持良好的洗澡习惯，***好是每天洗澡，在洗澡的时候需要把自己的包皮轻轻的往后推一下，让包皮能够一定程度的翻起来，可以看到自己完整的龟头，然后用温热的水开始清洗，***后直接用毛巾擦干就可以了。在清洗的过程当中，需要注意的是，包皮的里面是非常娇嫩的，对于任何化学物质的清洗剂都非常的敏感，这个时候***好不要用清洁剂进行清洗。

包皮垢多的危害：包皮垢长期堆积易患上泌尿感染性疾病,由于包皮垢等沉积物的作用,可引发包皮炎症、尿道炎等泌尿感染性疾病。导致包皮与阴茎头经常发炎,长期炎症刺激,会造成阴茎局部组织细胞变性恶化。由于包皮垢的影响,易导致痛、困难和敏感度降低,进而导致男性功能障碍,不射精等,并造成夫妻生活不和谐,降低生活质量。

翻转包皮,平常只要注意时常翻转一下,并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频,因为包皮肌肤柔嫩,过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。包皮过长如强行上翻后而不能复位时,可造成包皮嵌顿,因为可能造成龟头坏死,必须立刻到正规的医院寻求帮助。

包皮垢是由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢。有的男性朋友包皮垢比较多，但是对于包皮垢增多的原因又不是很清楚。其实造成这种情况的原因有很多。比如感染性的常由于不洁性交，感染了葡萄球菌，、真菌、淋病双球菌或其他细菌都可引起。

通过上面的介绍男性朋友应该对于“包皮垢怎么清除呢?”有了一定的认识和了解了，包皮健康问题是重要的事情，男性朋友在平时的生活中一定要关注自己的包皮健康问题，一旦发现包皮异常建议男性朋友及时地就医，积较地进行检查和治疗。ZJQ