做爱的时候，一个人应该清空头脑中所有的杂念，不要把工作带入生活，不要有太多的心理负担，学会释放压力。但是，很多男性往往担心自己包皮过长的情况，紧张的心态很容易影响男性的发挥。一些男性想要通过***套来缓解这种情况。那么包皮过长戴***套该注意什么呢?

步骤一：小心撕开避孕套的铝膜外包装。步骤二：捏住避孕套前端阴茎套前端的气囊，将它放置在阴茎末端的龟头上。避孕套前的气体尽量要排干净。步骤三：一只手捏住前端气囊的同时，另一只手将避孕套卷起的部分向阴茎根部展开，直到避孕套一定程度包裹完阴茎为止。

佩戴带好避孕套后即可插入女方阴道内进行房事。如果在性交时发现或感到避孕套破裂时，请立即停止下来换一个新避孕套。在射精结束后，可捏住避孕套的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。小心的从阴茎上取下避孕套。为加强保护，建议房事后清洗生殖器。广大男性朋友也可到正规的男科医院咨询更多的避孕方法和注意事项。

不管男女都可以戴避孕套，***套虽然***、可靠、用法简便、经济、对人体无害、不干扰任何生理机能外，但是会影响男性的感受，避孕率也不是能一定程度***。据统计，倘若能正确使用避孕套，失败率非常低。但是避孕套在实际使用过程中，失败率却比较高。主要原因在于人们在使用***套的过程中未能注意到一些细微末节，正确使用的话，避孕率还是很高。

男性要注意，从阴茎勃起,开始性接触前即戴上避孕套,遇包皮过长者先翻开包皮再戴上避孕套。不可使用凡士林、按摩油等油质润滑剂,也不要以唾液润滑,因为这会使避孕套易于破损。应该使用水质润滑剂。现在很多市售避孕套包装内已含有润滑剂。如使用有杀精子功效的润滑剂则效果更好。另外，使用***套事要要注意***尺寸，过窄过宽都对男性不利。包皮过长的男性，也要尽快在合适的情况下接受包皮手术。

男人和女人在做爱时都应该好好沟通。当他们生病或工作过度时，或者当他们喝得太多时，他们不能做爱，否则他们的性感觉会受到影响。男人应该多参加体育锻炼来提高他们的性能力，多吃补肾壮阳的食物。只要能注重沟通，男女双方都是可以获得满足的。cd