相信男性朋友对性功能都是比较关心的，强大的性功能对男性来说有着很大的好处，不仅能让男性在性生活中展现自己的男性魅力，也能对男性的心态产生好的影响，如果性功能不够强大，就会给男性的身心带来影响，那么，提肛运动可以提高男性性功能吗?

在生活中很多情况都会影响男性的性功能，比较常见的就是早泄，导致早泄的原因很多，不注意自己的行为习惯就可能患上早泄，但是这也是可以治疗的，下面就为大家讲一些帮助提高性功能的方法。

心理治疗

一般情况下，男性出现早泄这种表现后，需要看看是否和某些心理因素有关，部分男性总是存在不良的情绪。过度紧张和焦虑的影响下，此时人的内分泌容易受到影响。而且大脑神经变得异常兴奋，此时就会出现早泄的情况。如果是情绪方面引起，可以通过心理干预的方式来治疗。

认识性生活

男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制，也不要过于频繁。如果可能是学习一下行为治疗早泄的原理，有利于射精的控制。

戒烟戒酒

现在有些医生指出，有抽烟、喝酒、糖尿病、高胆固醇和高血压的男性会导致血液循环不良而造成射精快。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分人还会出现性功能异常。

治疗疾病

如果男性朋友有身体拥有许多疾病也会引来性功能异常，比如说前列腺疾病、脑垂体除了睾丸等等处再次发生疾病，都会引致性功能障碍疾病，因为男性患者一定要及时的去检查和看医生，要寻出病因，对症下***，这样方才能更好更快捷的自愈，不要讳疾忌医，因为这样会致使病更加严重。

有技巧锻炼

在日常生活中有一些技巧性的锻炼是有可能会锻炼到射精通道的肌肉的，比较常见的应用比较广泛的就是中断排尿的锻炼方法。男性的尿道下段以及射精通道是公用的，可以通过中断排尿的方式来锻炼到射精通道的肌肉，包括尿道外括约肌、会阴部的横纹肌以及肛门括约肌等。这种方法能够有效的锻炼射精的肌肉，改善早泄的情况。

提肛运动可以提高男性性功能吗?如果男性朋友想要曾强自己的性功能，提肛运动是一个很好的帮助方法，但是需要注意的是，影响男性性功能的原因有很多，有的时候可能是出现了疾病，这种情况下建议及时去医院诊治，不要耽误治疗时间。cj