现在性生活，在新世纪的带动下，再也不是以前那种羞于启口的事情了，对于各种的生殖器器官以及性行为都有了很多的了解，而有很多的人，在没有进行性生活的时候，因为一些光碟想象之类的，有着一定的手淫习惯，进而形成早泄的问题，那么出现早泄应该怎么办呢?

手淫是很多青少年都会经历过的一件事情，偶尔的一两次手淫并不会对健康造成太大的影响，如果长期过度，手淫危害还是比较大的。

手淫可以造成早泄，主要是由于手淫时寻求过度的性刺激，并且由于手淫时害怕被别人发现往往会采用尽快地射精的习惯，久而久之的就会引起射精潜伏期时间过短，治疗的方法主要是艏先戒除手淫或者控制手淫频率在每月一到两次。多参加体育锻炼，曾强体质，慢慢来调养。

手淫的时候，手对阴茎的龟头、阴茎体刺激、摩擦都是非常大的。长此以往就会导致龟头的敏感性增高，从而导致早泄的发生。早泄的治疗，艏先要解决这个问题，艏先要戒掉手淫，这是***主要的。戒掉手淫后，平时需要多参加体育锻炼来曾强体质。

另外，在饮食上面可以多吃壮阳的食物，比如牛肉、羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝等等，通过饮食上面的调理也可以改善。

如果频繁手淫，形成不良习惯，加上不***的手淫环境，可能造成心理焦虑，导致射精过快。如果出现了早泄的问题，不能排除是因为出现了前列腺炎的原因，前列腺炎存在小便的频繁、下体的坠痛、小便后白色分泌物，可以考虑到医院找专科医生进一步明确。

对于这种引起早泄的原因，艏先需要戒掉频繁手淫习惯，如果不能戒掉，没有规律性生活的前提下建议减少手淫次数，每周1-2次即可，不要过于频繁，同时需要加强身体锻炼。多练习提肛运动，锻炼盆底肌群。具体方法如下：深吸气，提起肛门保持5秒钟，然后放松，连续做15次。15次为一组，每天锻炼20组，需要坚持半年以上才会有效果。

总的来说，虽然说手淫是有可以造成早泄的可能的，但是因为早泄的原因有很多的，不能排除是身体或者心理上出现的一些其他的问题导致的，所以想要知道如何治疗，还是应当先到正规的男科医院进行检查，明确病因，从而进行针对性的治疗才好。myr