早泄疾病是令很多男性都气到牙根痒痒的一种疾病，因为它不仅会使自己的身体健康出现问题，为重要的是让自己的性生活也不能很好的继续下去了。但是很多患者只是知道早泄对自己的危害，但是却不了解是什么原因导致了早泄。而对于男性来说频繁地手淫就会使早泄发生。那手淫导致的早泄又该怎么办呢?下面就由小编来为大家具体说说吧。

频繁地手淫会引起前列腺慢性充血，严重者很容易造成前列腺的供血障碍，在无法得到新鲜血液供养的情况下，前列腺腺体组织、前列腺血管组织、前列腺性神经组织，会造成前列腺老化坏死速度的加快，引起影响阴茎的正常勃起，久而久之就会引发早泄。

而过度手淫因而导致早泄，主要是心理因素引起的多。要克制好自己，尽量减少手淫的次数。要意识到偶尔手淫对身体无大碍，但过度了就不好。自己必须要有信心，相信自己能行。如果这样还不行，就应该去医院的心理门诊进行心理辅导。治病是需要一个过程的，甚至时间比较长，不要心急。

如果男性确实是因为频繁手的手淫，而导致的精神疲乏，需要知道的这也是导致阳痿、早泄的重要原因，如果确属这种情况的话，应该和老婆分开睡，并且停止性生活一段时间，这也可以让自己戒掉手淫习惯和恢复中枢神经的正常反应。

在夫妻过性生活的时候，男性朋友应该要多分散一下自己的注意力，比如说不要总是想着自己不行之类的，同时还要降低阴茎抽动的幅度和速度，这样的话能减少对阴茎的刺激，从而能有效的预防早泄的出现，女性朋友要多给他信心，不要表现出满脸的不情愿的现象，让男性朋友的心灵受伤。

患者在平时也要吃足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等。还要合理补充各种维生素，微元素在生精功能方面也起着重要作用，如锌。小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多。

而对于男性朋友来说，想要预防早泄疾病的发生，应该要坚持进行体育锻炼，经常坚持进行体育锻炼，能够曾强人体的免疫功能，能够更好地预防一些疾病的发生，也可以让男性们拥有健康的体魄，从而避免频繁过度的性生活。

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