男性朋友都十分在意自己的性能力，***是在夫妻生活的过程中出现阴茎硬度不够的现象，那对男性朋友的打击是十分钜大的，究其原因，这跟日常生活中很多不良的生活习惯都是有很大关系的，比如手淫等。因此，建议男性朋友在平时的生活里还是要戒除掉手淫的习惯。

男性的手淫频繁会间接导致阳痿的，手淫属于一种正常的现象，如果过度手淫，长期下来就会导致男性产生阳痿。过度手淫会使中枢神经处于兴奋状态，神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成神经的疲劳，引起性欲减退等。

过度手淫必然造成生殖泌尿系统长期充血，局部***下降，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一。手淫会导致思想负担过重，长期的精神压抑，大脑皮层受到压抑而失去对下级中枢的控制，导致阴茎硬度不够。因此，建议男性朋友，一定要戒除掉手淫的习惯。

另外，导致阳萎的原因还有泌尿生殖器畸形。先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良、阴茎海绵体纤维瘢痕形成、精索静脉曲张等而不能勃起。心理性病因，指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的阳痿。

混合性病因也是导致阳萎的原因之一，指精神心理因素和器质性病因共同导致的阳痿。此外，由于器质性阳痿未得到及时的治疗，患者心理压力加重，害怕性交失败，使阳痿治疗更加复杂。除此之外有些yao品也会导致阳萎，由于保健品种类繁多。

中yao成分也会出现在我们的饮料、食品中，给身体带来负面影响。然而，有些yao物会明显影响男性朋友的性欲望和能力，如：雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类等，会造成阳痿的发生。由此可见，导致阳萎发生的因素有很多。

很多男性都会有手淫的习惯，手淫不仅影响男性朋友的身体健康，更重要的是会影响男性的性功能，因此，当男性朋友发现自己在性生活的过程中，出现阴茎硬度不够的现象时，那很有可能就是手淫导致的。但是导致阳痿的原因还是很多的，除了手淫以外，还有很多的原因，建议患者及时到正规的男科医院检查。dj