阳痿的出现导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福，对伴侣的影响是很大的。不可避免地影响夫妻感情，会导致人的自信心下降，严重地影响夫妻关系和个人身心健康。那么这个阳痿究竟是怎么产生的呢。

阳痿作为男性朋友比较常见的性功能障碍之一，已经对人们的生活和身体带来了危害。勃起硬度不够应该就是阳痿的表现症状了，那么这个症状是怎么引起的呢。阳痿其实有多种病因的，有心理性的还有气质方面疾病的，具体哪种原因引起的需要到专业的医院检查之后才能确诊。

心理性阳痿是***常见的性功能障碍性疾病。经检查病人并没有引起性功能障碍的器质性疾病,而性交时阴茎却不能勃起,但在一些非性活动情况下,如梦中或看一些有性刺激的书刊、电影,以及膀胱尿液充满时，自慰时阴茎却能勃起。心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢,使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。

阳痿的原因还有器质性原因。器质性勃起不持久当然只约占勃起困难总数的10~15%，但其发病的主因较多，病理复杂，总的来说不过先天不正常，疾病、***物影响，医源性等几方面所致。泌尿生殖器畸形、泌尿生殖器疾病、内分泌疾病、神经精神疾病、心血管疾病和***物影响也可引发勃起不持久问题。

很多男性都没有一个很好的生活习惯，殊不知不良的生活习惯也是会加重男人阳痿的行为。例如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。其实多半的阳痿都是可以通过平时生活中的多加注意而避免的，所以男性们生活中一定要养成良好的生活习惯，一个好的生活习惯才能够让你拥有一个更好的更健康的身体。ZXM