什么是性欲减退?医院医生指出：随着人们生活的水平的不断提升，对性生活的质量也有了新的要求，但是快节奏的生活以及不良的生活习惯，会使很多年轻男女面对性欲减退的问题，严重的影响正常的生活。那么，什么是性欲减退?性欲减退的原因有哪些?应该如何治疗?下面我们跟随医生一起去了解一下。

性欲是指体内外的各种刺激引起的性兴奋及进行性交的欲望，即在一定的刺激下，对性关系的兴趣。其实，性欲有两种含义，即异性间相互接触的欲望，以及在一定程度性刺激下产生进行性交的欲望，从而产生性兴奋，当性欲达到一定程度时即引起阴茎勃起。因此，性欲是一种复杂的生物学现象，是人类所共有的生理和心理的行为体验，是源于大脑深处的一种微妙变化。迄今为止，均认为性欲和食欲一样，是人的一种本能，是两性关系中必然的生理现象，也是人类为了种族延续和发展的本能。

什么是性欲减退?

性欲减退是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的种状态女性叙述性欲减退者比男性多见文献报道男性为16%～20%,女性为20%～37%.为：1、成年而不是老年;2、缺乏性的兴趣和性活动的要求;3、持续至少三个月;4、不是脑器质性疾病躯体疾病酒精或YAO物所致也不是某种其它精神障碍(如神经症抑郁症精神分裂症)症状的部分。

性欲减退是由什么原因引起的?

一情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。尤其是在较度悲伤恐怖消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可一定程度丧失。鉴于此在爱人情绪不佳时要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

二营养：营养是性爱的物质基础，研究结果表明蛋白质和锌等重要元素的缺乏可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反充足齐全的营养是多吃些含优质蛋白，多种维生素和锌的食物可维持性功能的正常水平。

三嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比更容易引起阳痿，长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究大量饮酒可引起血管扩张阴茎的血流和快感缺乏因而导致性欲下降，但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

四YAO物：长期或大量服用某些YAO物可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡，影响性功能的YAO物种类很多，一些抗癌YAO物如长期接受放射治疗也可导致性欲降低。

五居住条件：居住在杂乱无章、通风不良过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳而且由于室内新鲜空气不足导致大脑供氧不足，影响性功能使性欲降低。是几代人同居一室或与子女同睡一床会形成无形的心理压力容易引起性欲减退。

六季节气温：据调查在气温偏低的冬春季节多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏性欲常暂时减弱，一部分男女的性欲与月经周期关系密切常在月经来潮前几天性欲曾强，一部分则在来潮后一周左右较强，多数男女在妊娠期间性欲有些减退，男子的性欲也有周期性变化但多数不甚明显。

七年龄：这是影响性欲的重要因素，男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起减弱明显。但多数能保持至70岁甚至更长，女子的性欲到30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。

八诱因性生活史：性欲的发生除了内在原因性激素作用之外，外界的刺激也很重要。生活单调或很少与他人交往，从不看有关爱情的书刊和电影电视，也不谈论有关话题。即缺乏性爱方面的诱发因素，性欲便受到抑制处于较低水平，长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低，同时过频的性生活也会导致性欲降低。

九感情：性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发，因此夫妻间感情出现障碍，是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退，所以性生活和谐源于夫妻间感情和谐。

十健康状况：健康状况对性欲的影响，既重要又复杂，因为只有身心都健康的，人才能长期保持较高的性欲水平。但是确实有一些患有较重疾病的患者也和健康人一样保持着较强的性欲，所以对这个问题应该区别不同情况具体分析。

性欲减退应该如何治疗呢?

性欲减退的治疗原则应以病因治疗为主，同时采用精神疗法和性感集中训练可望获得良好的效果。

(1)性欲减退的病因治疗 由抑郁、YAO物或器质性因素引起的性欲减退者，需积较治疗原发病。

(2)性欲减退的精神疗法和情感集中训练 多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点：

①判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗***不会奏效，甚至适得其反;

②帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿;

③治疗的锺点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”;

④帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。常见的错误想法有三种：a.性欲减退者认为性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定。b.定型的性生活原则，认为男性应发起性活动并迅速作出性兴奋表现，女方先提出性生活要求时，可能引起男方情绪变化。c.性活动一定会引起性交或性欲高潮;

⑤治疗从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。 

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