前列腺不仅是男性具有的生命腺，而且也是男性的腺体组织，因此，前列腺对于男性的重要性是不言而喻的，前列腺位于膀胱的下方，一不小心就会给男性们带来更多的疾病，前列腺炎不但会发生病变，而且还会引起炎症的发生，因此，日常生活中的保养是十分有必要的。

医生介绍，保养前列腺的办法：

1、性生活要规律：为了减少前列腺病变，男性应当有规律的进行性生活，不能长期没有性生活或者频繁、无规律的性生活。如果男性短时间内性生活过于频。所以说规律、规范的正常性生活也是对前列腺的一种保养。

2、小心前列腺受凉：前列腺内是拥有着大量的肾上腺受体的，如果男性不注意对前列腺部分的保暖工作，致使肾上腺受体受凉时，引起了交感神经兴奋，导致了肾上腺出现收缩，这时尿道内压力就会增加，又会对前列腺产生不良的影响，所以男性可常见采用温水坐浴的方式对前列腺进行保养。

3、尽量避免久坐：从前列腺位置可以知道，经常久坐会形成会会阴局部的前列腺形成压迫，加大对前列腺负担，久而久之会导致前列腺慢性充血或瘀血，前列腺的局部代谢产物会慢慢堆积，不能及时能前列腺内排出，前列腺腺管就可能会阻塞，也会导致腺液排泄不畅，如果患者不能及时改善现状，就会患上慢性的前列腺炎了。

到底男性为何会患上前列腺炎：

1、尿道炎会引起前列腺炎，男性的免疫抵抗力低下，细菌可直接经过尿道和前列腺管进入到前列腺内，导致前列腺受到感染而发炎，从而引起细菌性的前列腺炎的出现。

2、不良的生活习惯，男性朋友经常的熬夜、抽烟酗酒、久坐等不仅会对身体健康造成影响，还会造成前列腺的反复充血，容易导致前列腺疾病发生，尤其是前列腺炎的出现。

3、房事过频也是导致前列腺发炎的诱因，男性朋友房事过频或是经常手淫，以及在性生活时中断射精等，均会引起前列腺充血淤积，从而诱发前列腺炎的出现。

4、心理原因，其实心理因素的原因也会对男性的健康造成影响，如经常抑郁、焦虑、恐惧等心理因素，都会引起男性疾病的出现，而其中就哟前列腺炎。

前列腺对于男性们来说的重要性是我们无法预料的，对于自己的前列腺男性们必须要引起高度的重视，同时也要细心爱护自己的前列腺，一定不能让前列腺受到一点点的伤害，与此同时，在平时的生活中我们一定要较力的拒绝前列腺炎的到来，一旦发现它的踪迹，一定要及时的治疗。zn