前列腺痛重在预防

对于我们的身体健康来说,我们还是应该在平时做到很好的防护,不要等到发生了问题才想要去解决,其实这个时候再去解决的话,对于您的身体还是已经有了一定的损伤,所以说,防比治更为重要。

那么,今天我们说说前列腺痛,前列腺痛的病因主要由盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致,而不明原因的小便赤痛也可能是本病征兆,本病危害很多,而一旦出现疼痛症状也是很折磨人的,前列腺痛重在预防,这就要求大家日常生活中要养成良好的生活习惯,做到真正远离疾病。

医生指出,前列腺痛重在预防。先应积极做到以下几点:

1、日常多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

2、注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

3、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

4、不可憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

有效预防前列腺痛,还要求广大男性朋友尽可能的保持轻松、愉快的心情。这不仅有利于身心健康,还可一定程度上减缓盆底肌肉的张力。此外,不酗洒、避免接触辛辣刺激食物、保持大便通畅、勤洗澡等,同样对本病的预防有重要意义。

前列腺痛重在预防就是上面的内容了,那么您是不是已经能明白在平时的生活中,应该怎么做了呢?不过,还是有一个问题,就是您在防护的同时,也不要忘了,如果您已经出现了问题,还是要积极治疗前列腺痛,防护并不能让你的身体痊愈,只是在您治疗的同时做到一个辅助。所以,不管是什么问题,积极治疗才是关键。ly

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