勃起硬度不够，这对男人来说是一个很大的打击。事实上，影响性生活质量的主要因素是硬度，所以许多男人觉得他们的勃起不够硬，而且感觉很自卑。对于勃起应度不够的人来讲，治疗硬度不够的方法是他们非常关心的事情。那么男人勃起硬度不够怎么治疗呢?

情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以曾强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。

上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者艏先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或近期身体疲劳，或近期睡眠不好，老吃安眠***，这些都会有影响。

夫妻两人关系不好可以沟通，有什么问题解决什么问题;休息不好，常熬夜，要改变生活方式;老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体。这样对阳痿的症状都是能起到缓解的作用的。

男性要注意多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

还要适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，紧张，配合不好，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。相关知识可以到正规的男科医院咨询了解。

在日常生活中，如果生病了，应该吃***，这个概念没有错，但是，服***也应该由专业医生指导，由专业医生治疗，并根据医生的建议服用。只有这样才能有效，没有专业检查的盲目治疗是非常不科学的。只有专业的治疗，才能帮助人们解决勃起硬度不够的问题。cd