很多人在性生活中出现不顺利的情况时，往往都非常担心自己可能是得了阳痿这个疾病。焦虑的心态往往会给男性的生活带来很多的麻烦和困扰。勃起情况的改善往往是男性朋友们所期盼的。那么怎么治疗勃起硬度不够呢?

男性勃起阴茎不够坚硬是阳痿的症状之一，阳痿的症状还有阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄的症状或性交不射精的情况。

临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给他挂上了阳痿的“罪名”，并施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。***介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等，不一定是阳痿，如果按照阳痿治之，不但不能解决***问题，而且损伤正常的性功能。

男性要情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以曾强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。

性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。必要的时候，可以到正规的男科医院寻求心理上的指导。

男性平时要多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积较作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

阳痿在今天的男性中并不罕见，但是许多男性对阳痿没有正确的认识，这常常使得阳痿的治疗更加困难。 男性阳痿的原因有很多，而且程度也不同。因此，应确定病因，并在治疗期间进行对症治疗。只有正规的治疗，才能帮助患者早日远离阳痿的麻烦。cd